Для тех, кто хочет плыть быстрее
Спортивное плавание в Дубае
Индивидуальная подготовка с упором на технику для тех, кто уже умеет плавать – пловцов из секций и команд, мастерс- и фитнес-пловцов, триатлетов. Постановка техники, гоночные навыки и выносливость с видеоанализом, от тренеров, подготовивших более 500 пловцов.
Три направления подготовки
Каждая программа начинается с диагностики, затем нацеливается на вашу конкретную задачу.
Постановка техники
Для тех, кто уже умеет плавать, но хочет плыть эффективно и быстро. Перестраиваем технику всех четырёх стилей – от захвата до финиша гребка.
Идеально для ветеранов плавания (masters), любителей фитнеса и тех, кто упёрся в технический потолок.
Гоночные навыки
Детали, которые выигрывают заезды: старты, повороты, подводные участки и финиши. Отрабатываем то, что не исправить просто плаванием на дистанцию.
Подходит для пловцов из спортшкол и возрастных категорий, готовящихся к стартам в бассейне.
Триатлон и открытая вода
Подготовка к триатлону и заплывам на открытой воде. Делаем кроль экономичным и стабильным под усталостью, затем переносим в открытую воду.
Отличный выбор как для начинающих триатлетов, так и для ветеранов Ironman.
Почему тренируются с ProFit
Измеримый прогресс
Контроль времени, подсчёт гребков и (по желанию) видеоанализ позволяют отслеживать прогресс в цифрах, а не по ощущениям. Вы видите точные зоны роста.
Опыт подготовки профи
Наши тренеры подготовили более 500 пловцов в академии ProFit до приезда в Дубай. Спортивная подготовка требует других навыков, чем просто обучение плаванию.
Ваш бассейн и график
Тренируйтесь в собственном бассейне или на дорожке партнёра в Дубае в любое удобное для вас время. Никакого ожидания публичных дорожек.
Безопасность суставов
Скорость без правильной механики ведёт к травмам плеча. Мы сначала ставим надёжную базу движений, чтобы ваши спортивные результаты были долговечными.
Часто задаваемые вопросы
?Для кого подходят занятия по спортивному плаванию?
Для всех, кто уже умеет плавать и хочет плыть быстрее или эффективнее: пловцов из секций и команд перед соревнованиями, мастерс- и фитнес-пловцов, триатлетов и тех, кто вышел на плато. Если вы пока не проплываете бассейн уверенно – сначала подойдёт программа обучения с нуля для взрослых или детей.
?Делаете ли вы видеоанализ?
Да. Съёмка над и под водой – один из самых быстрых способов улучшить технику, потому что большинство ошибок не видно с бортика и невозможно почувствовать во время плавания. Мы снимаем, разбираем запись по кадрам и даём конкретные упражнения для исправления.
?Можете подготовить ребёнка к команде или школьным соревнованиям?
Да. Готовим юных пловцов к отбору в клубы, школьным заплывам и попаданию в команду – работаем над правильными стилями, стартами, поворотами и раскладкой. Индивидуальные занятия часто самый быстрый путь к уровню команды, потому что каждая минута посвящена вашему пловцу.
?Тренируюсь к триатлону, но плавание – моя слабая часть. Поможете?
Это один из самых частых запросов. Мы делаем ваш кроль экономичным и стабильным под усталостью, затем добавляем навыки открытой воды – ориентирование, плавание в гидрокостюме, раскладку. Большинство триатлетов получают самый заметный прирост именно за счёт улучшения плавания.
?Как часто нужно тренироваться, чтобы увидеть прогресс?
Для изменения техники – одно-два целевых индивидуальных занятия в неделю плюс ваши самостоятельные заплывы для закрепления. Техника перестраивается через повторение: тренер задаёт цель, ваши заплывы её закрепляют.
?Где проходят тренировки по спортивному плаванию?
В вашем домашнем бассейне (если его длина позволяет делать интервалы) либо на дорожках спортивных бассейнов Дубая. Мы подберём лучший вариант под ваши цели.
Полезные ссылки
Запишитесь на диагностику техники
Анализ техники · Гоночные навыки · Подготовка к триатлону · Тренер приедет к вашему бассейну
Готовы плыть быстрее?
Начните с диагностики техники. Наши тренеры точно определят, что мешает скорости, и построят план – у вашего бассейна в Дубае.
First lesson AED 99 · regular AED 300
Забронировать пробный урок- 4.9 rating · 35 reviews
- 5,000+ swimmers · taught since 2016
- Qualified coaches · STA & ASCA
- 7 days/week · 7 AM - 9 PM